00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
09:35
24 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
9 ր
Ուղիղ եթեր
10:10
50 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
9 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
8 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:21
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
10:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Ուրիշ նորություններ
10:47
5 ր
Ուղիղ եթեր
Մամուլի տեսություն
10:48
17 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
11:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Տոն Հայաստանում կամ ինչու է բուսակերներին գրավում մեր երկիրը

© Facebook/Vegan Fest YerevanВегетарианская еда
Вегетарианская еда - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվել
Հոկտեմբերի 1-ից նոյեմբերի 1-ը ամբողջ աշխարհում նշվում է բուսակերների մեկամսյակը: Յոգ Հրանտ Դանդուրովը Sputnik Արմենիայի հետ զրույցում բացահայտել է մի քանի առասպելներ բուսակերների մասին:

ԵՐԵՎԱՆ, 30 հոկտեմբերի. – Sputnik, Անի Լիպարիտյան. Հայաստանում ստեղծվում են բոլոր պայմանները բուսակերների և առողջ ապրելակերպին հետևող մարդկանց համար, ասել է յոգ Հրանտ Դանդուրովը Sputnik Արմենիային տված հարցազրույցում:

«Հայաստանը դրախտ է բուսակերների համար», — ասում է նա:

Դանդուրովի խոսքերով` մեր երկրում գրեթե ամբողջ տարվա ընթացքում առկա է թարմ որակյալ միրգ և բանջարեղեն: Բացի այդ, կան բազմաթիվ ջերմոցներ, որոնցում նույնպես թարմ պտուղ է աճում:

первый полумарафон по бегу RunArm в Ереване - Sputnik Արմենիա
Առողջ ապրելակերպի քարոզչությամբ կզբաղվի հատուկ հանձնաժողովը

Եվ ամենակարևորը, երկրի վաճառասեղաններին ցուրտ եղանակին դուք կարող եք գտնել չոր մրգեր և տեղական ձավարեղենի լայն տեսականի, ինչպես նաև արտասահմանյան կինոա, չաք և այլն, ասում է ֆեդերացիայի փոխնախագահը:

Մի բուսակերի պատմություն

Բուսակեր դառնալու մասին Դանդուրովն առաջին անգամ մտածեց մինչև բանակ գնալը: Այնուհետև, փորձի համար նա հրաժարվեց միս, հավ և ձուկ ուտելուց: Այդպես անցավ մեկ տարի:

«Միանգամից զգացի թեթևություն, ուժ և էներգիա, հետո  բանակում էլ ընտրությունը լայն չէր, ուտում էի այն, ինչ տալիս էին: Երկրորդ անգամ ես կրկին ցանկացա բուսակեր դառնալ 8 տարի առաջ, դա արդեն  գիտակցական քայլ էր », — ասում է յոգը:

Դանդուրովը նշում է, որ Հայաստանում բուսակեր լինելն ամենևին էլ թանկ հաճույք չէ, ինչպես սովորաբար ընդունված է համարել:

«Սա կարող է թանկ հաճույք լինել հյուսիսային երկրների համար, բայց նույնիսկ այնտեղ է դա հնարավոր… Մեր երկրում միայն ցանկություն է հարկավոր, իսկ իրականում, բուսակերների ապրելակերպն ավելի էժան է», — ասաց նա:

© Sputnik / Асатур Есаянц Հրանտ Դանդուրով
Вице-президент Федерации йоги Армении Грант Дандуров - Sputnik Արմենիա
Հրանտ Դանդուրով

Դանդուրովի խոսքով` թանկության մասին առասպելը հորինել են նրանք, ովքեր  ինչ-ինչ պատճառներով չեն ցանկանում կամ չեն կարող հրաժարվել կենդանական ծագում ունեցող կերակուրներից:

«Ամեն ոք, ով առաջին քայլերն է կատարում բուսակեր դառնալու ճանապարհին, կարծում է, որ պետք է սովորականից ավելի շատ ուտել, օգտագործել թանկարժեք ընկույզներ, էկզոտիկ կերակուրներ: Իրականում դա այնքան էլ շատ այդպես չէ»:

Հայաստանում կայացավ բոդիբիլդինգի հերթական բաց առաջնությունը: - Sputnik Արմենիա
Առողջ մարմնում՝ առողջ հոգի. ճիշտ մոտեցում մկանների և բիկինիի հանդեպ

Չնայած արդարության համար հարկ է նշել, որ առայժմ կան խնդիրներ  «կանաչ» ռեստորանների և սրճարանների հետ:

Դանդուրովը նշում է, որ Հայաստանում կան առողջ սնունդ առաջարկող ռեստորաններ: Այնտեղ բուսակերների ճաշատեսակները նշվում են հատուկ պատկերակներով կամ նույնիսկ առանձին մենյու են բերում:

Բարդություններ և հնարավորություններ

Դանդուրովը նշում է, որ անհրաժեշտ է բուսակերներին տարբերակել վեգաններից: Վեգաններն ավելի շատ դժվարություններ ունեն:

«Վեգանները այն մարդիկ են, ովքեր հրաժարվում են բոլոր կենդանական ծագում ունեցող կերակուրներից, օրինակ` կաթնամթերքից, մեղրից և ոչ միայն: Ես, ինչպես և մյուս հասարակ բուսակերները, երբեմն թույլ եմ տալիս ինձ կաթ խմել կամ մեղր ուտել», — ասաց նա:

Ամեն տարի Հայաստանում տեղի է ունենում Vegan Fest Yerevan փառատոնը` նվիրված կենդանիների պաշտպանությանը և առողջ ապրելակերպին: Այստեղ ակտիվորեն ներգրավված է երիտասարդությունը, ում  մտահոգում է էկոլոգիայի և պատշաճ սնվելու խնդիրները:

Դանդուրովի խոսքով` նույնիսկ ժամանակակից բժիշկները, ԱՀԿ-ն և բժշկական հաստատությունները, ընդունում են բուսակերության օգտակարությունը և երբեմն խորհուրդ են տալիս այն կիրառել` որպես քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելում:

Լրահոս
0