https://arm.sputniknews.ru/20220106/anqnutjan-ev-tsharpakalman-mijev-ughigh-kap-ka-37239246.html

Անքնության և ճարպակալման միջև ուղիղ կապ կա

Անքնության և ճարպակալման միջև ուղիղ կապ կա

Sputnik Արմենիա

Վատ կամ ոչ լիարժեք քունը հանգեցնում է սթրեսների և դեպրեսիաների, որի հետևանքով մարդիկ սկսում են անառողջ սնունդ ավելի շատ օգտագործել։ 06.01.2022, Sputnik Արմենիա

2022-01-06T23:59+0400

2022-01-06T23:59+0400

2022-01-06T23:59+0400

դիետա

առողջ սնունդ

քուն

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e6/01/06/37239085_0:122:1600:1022_1920x0_80_0_0_c14ef62b1b3685eea3b9ac0dad81d9fa.jpg

ԵՐԵՎԱՆ, 6 հունվարի - Sputnik. Բժիշկների կարծիքով ՝ անքնությունը հանգեցնում է նրան, որ մարդը նյարդային է դառնում, արագ հոգնում է և սկսում անընդհատ ուտել, գրում է inc-news–ը։Աստիճանաբար օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ խախտումներ, որոնք էլ քաշի ավելացման, ապա ՝ ճարպակալման են հանգեցնում։ Դա էլ իր հերթին մի շարք քրոնիկ հիվանդությունների, այդ թվում ՝ շաքարային դիաբետի զարգացման պատճառ է դառնում։Գիտնականները վաղուց արդեն ապացուցել են, որ քնի խանգարումների դեպքում խախտվում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը և ուղեղն անընդհատ ազդակ է ուղարկում մարդուն, որ սովի զգացում կա։Շատերը նման իրավիճակներում փորձում են խիստ դիետաներ պահել։ Սակայն, բժիշկների կարծիքով, առաջին հերթին անհրաժեշտ է կարգավորել քնի ռեժիմը։ Եվ միայն դրանից հետո սկսել պայքարել ավելորդ քաշի դեմ։ Նախապատվությունը, իհարկե, պետք է տալ սպորտին և առողջ սննդին։

https://arm.sputniknews.ru/20220105/rumb-e-organizmi-hamar-snndabany-khvosel-e-busakan-msi-vnasakarutjan-masin-37135745.html

2022

Լուրեր

am_HY

դիետա, առողջ սնունդ, քուն