https://arm.sputniknews.ru/20210919/inch-e-katarvum-organizmum-erb-utelis-tej-kam-surtsh-enq-khmum-33442102.html
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ուտելիս թեյ կամ սուրճ ենք խմում
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ուտելիս թեյ կամ սուրճ ենք խմում
Sputnik Արմենիա
Գիտնականները պատասխանել են հարցին, թե արդյոք վնասակար է սնունդ ընդունելիս թեյ կամ սուրճ խմելը։ Արդյո՞ք այդ ըմպելիքներն օգնում են յուրացնել սնունդը։ 19.09.2021, Sputnik Արմենիա
2021-09-19T22:45+0400
2021-09-19T22:45+0400
2021-09-19T22:45+0400
գիտնական
սուրճ
սնունդ
թեյ
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e7/0b/1a/69170410_0:351:1600:1251_1920x0_80_0_0_4ae450c0156390d0f6970c1d4a216a98.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 19 սեպտեմբերի – Sputnik. Գիտնականները պարզել են թեյի և սուրճի ազդեցության առանձնահատկությունը մարսողության գործընթացի վրա։ Արդյունքները հրապարակվել են Reminder ամսագրում։Մասնագետների մեծ մասը կարծում է, որ կանաչ թեյն ավելի շատ կոֆեին է պարունակում, քան մյուս ըմպելիքները։ Պարբերականը գրում է, որ կարծիք կա, թե սնունդ օգտագործելիս ըմպելիքներ խմելը վնասակար է։ Դա բացատրվում է նրանով, որ կոֆեինը խոչընդոտում է որոշ վիտամինների և միկրոտարրերի յուրացմանը։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ այդ կարծիքն արմատապես սխալ է։Հետազոտություն կա, որն ապացուցում է, որ թեյը կրճատում է երկաթի յուրացումը 64%–ով, իսկ սուրճը` 39%։ Միևնույն ժամանակ, միայն մսի կամ թոքի երկաթն է լավ յուրացվում` գրեթե 2,5%–ով։ Թեյն ու սուրճը խմեք սնվելուց մեկ ժամ առաջ, և երկաթի յուրացումն օրգանիզմի կողմից չի կրճատվի։Գիտնականները պարզել են, թե ինչ հիվանդության մասին է խոսում մատների ծակծկոցըD վիտամինը ևս չի պակասում ուտելու ժամանակ խմիչքներ օգտագործելիս։ Ճիշտ հակառակը. ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանց մոտ, ովքեր սուրճ կամ թեյ են խմում ուտելու ընթացքում, այդ վիտամինն ավելի շատ է։ Կալցիումը, С, В խմբի վիտամինները և մագնիումն ընդհանրապես կոֆեինի հետ կապ չունեն։ Դա նշանակում է, որ թեյն ու սուրճը չեն ազդում օգտակար միկրոտարրերի յուրացման վրա։
https://arm.sputniknews.ru/20210905/chi-kareli-kardal-vec-zamic-pakas-iny-zamic-avel-gitnakan-28870763.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
գիտնական, սուրճ, սնունդ, թեյ
գիտնական, սուրճ, սնունդ, թեյ
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ուտելիս թեյ կամ սուրճ ենք խմում
Գիտնականները պատասխանել են հարցին, թե արդյոք վնասակար է սնունդ ընդունելիս թեյ կամ սուրճ խմելը։ Արդյո՞ք այդ ըմպելիքներն օգնում են յուրացնել սնունդը։
ԵՐԵՎԱՆ, 19 սեպտեմբերի – Sputnik. Գիտնականները պարզել են թեյի և սուրճի ազդեցության առանձնահատկությունը մարսողության գործընթացի վրա։ Արդյունքները հրապարակվել են
Reminder ամսագրում։
Մասնագետների մեծ մասը կարծում է, որ կանաչ թեյն ավելի շատ կոֆեին է պարունակում, քան մյուս ըմպելիքները։ Պարբերականը գրում է, որ կարծիք կա, թե սնունդ օգտագործելիս ըմպելիքներ խմելը վնասակար է։ Դա բացատրվում է նրանով, որ կոֆեինը խոչընդոտում է որոշ վիտամինների և միկրոտարրերի յուրացմանը։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ այդ կարծիքն արմատապես սխալ է։
Հետազոտություն կա, որն ապացուցում է, որ թեյը կրճատում է երկաթի յուրացումը 64%–ով, իսկ սուրճը` 39%։ Միևնույն ժամանակ, միայն մսի կամ թոքի երկաթն է լավ յուրացվում` գրեթե 2,5%–ով։ Թեյն ու սուրճը խմեք սնվելուց մեկ ժամ առաջ, և երկաթի յուրացումն օրգանիզմի կողմից չի կրճատվի։
D վիտամինը ևս չի պակասում ուտելու ժամանակ խմիչքներ օգտագործելիս։ Ճիշտ հակառակը. ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանց մոտ, ովքեր սուրճ կամ թեյ են խմում ուտելու ընթացքում, այդ վիտամինն ավելի շատ է։ Կալցիումը, С, В խմբի վիտամինները և մագնիումն ընդհանրապես կոֆեինի հետ կապ չունեն։ Դա նշանակում է, որ թեյն ու սուրճը չեն ազդում օգտակար միկրոտարրերի յուրացման վրա։
