https://arm.sputniknews.ru/20210913/bjishk-bacatrel-e-te-inchpes-petq-e-aroxj-mis-patrastel-28959256.html

Բժիշկը բացատրել է, թե ինչպես պետք է «առողջ միս» պատրաստել

Բժիշկը բացատրել է, թե ինչպես պետք է «առողջ միս» պատրաստել

Sputnik Արմենիա

Մսի պատրաստման տարբեր եղանակներ կան։ Դրանից է կախված՝ ուտեստը օգտակա՞ր կլինի, թե՞ հիվանդությունների աղբյուր կդառնա: 13.09.2021, Sputnik Արմենիա

2021-09-13T08:58+0400

2021-09-13T08:58+0400

2021-09-10T14:30+0400

հայաստան

հասարակություն

միս

բժիշկ

խորոված

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/932/99/9329936_0:52:1000:615_1920x0_80_0_0_44a30dba4901c3133fbe9e50df9340f6.jpg

ԵՐԵՎԱՆ, 13 սեպտեմբերի - Sputnik. Մսով ուտեստն առողջ դարձնելու ընդամենը երեք եղանակ կա, ռադիո Sputnik-ին տված հարցազրույցում ասել է սննդաբան Ասիյատ Խաչիրովան:Շոգեխաշելը, եռացնելը և գրիլ անելը, ըստ բժշկի, մսի պատրաստման ամենաառողջարար և դիետիկ մեթոդներն են:«Կարևոր է համոզվել, որ միսը չունի սև կեղև, որն առաջանում է այրվելիս: Էլեկտրական գրիլում շատ ճիշտ միս է ստացվում», - ավելացրել է Խաչիրովան:Նրա կարծիքով՝ խորոված միսը նույնպես մսի առողջ տարբերակ է, բայց այն պայմանով, եթե մարդը խորոված է ուտում ոչ հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ։Խաչիրովան նաև կարծում է, որ բաց կրակի վրա միս եփելը շատ ավելի լավ է, քան յուղով տապակելը, ինչպես նաև ցանկալի չէ մարինադում մայոնեզ օգտագործելը:Հրաշք ընթրիք, կամ ինչպես 1 ամսում նիհարել մինչև 5 կգ. ճանաչված սննդաբանի բաղադրատոմսը

https://arm.sputniknews.ru/20210830/snndaban-charp-ogtakar-28803389.html

2021

Լուրեր

am_HY

հայաստան, հասարակություն , միս, բժիշկ, խորոված