00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
09:25
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:30
30 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
10:05
47 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
3 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:03
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:25
46 ր
Ուղիղ եթեր
Մամուլի տեսություն
10:46
17 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
12:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Исторический ликбез
Зарубежное влияние на ход революции в России
15:33
24 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Բժիշկը պատմել է, թե ինչի պատճառով կարող է ցերեկը քնկոտություն առաջանալ

© Photo : UnsplashВставайте и ложитесь в привычное время
Вставайте и ложитесь в привычное время - Sputnik Արմենիա, 1920, 30.06.2021
Բաժանորդագրվել
Այդ խնդրի մասին կարող են վկայել այնպիսի ախտանշաններ, ինչպիսիք են քնկոտությունը, սրտխառնոցը, փսխումը, ծանրությունը աջ կողատակում, մաշկի և աչքերի սպիտակուցների դեղնությունը։

ԵՐԵՎԱՆ, 30 հունիսի – Sputnik. Ցերեկային քնկոտությունը կամ գիշերային անքնությունը կարող են վկայել լյարդի խնդիրների մասին։ Այդ մասին, ինչպես հայտնում է «Известия» թերթը, ռուսական Հինգերորդ ալիքի լրագրողներին հայտնել է բժիշկ-վիրաբույժ, հեպատոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Դմիտրի Մոնախովը։

Молоко в стакане - Sputnik Արմենիա, 1920, 23.06.2021
Որքան կաթ պետք է խմել լավ քնելու համար. բժիշկ-քնաբանի խորհուրդը

Բժիշկը նաև կոչ է արել ստուգել օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը։

«Ի՞նչն է անհանգստացնում պացիենտին։ Դա բոլորին հայտնի աստենովեգետատիվ համախտանիշն է․ թուլություն, անտարբերություն, հոգնածություն․․․ Այնպիսի սպեցիֆիկ դրսևորումը, ինչպիսին է քնկոտությունը ցերեկը և անքնությունը գիշերը, կարող է խոսել լյարդի պաթոլոգիայի մասին»,-պարզաբանել է Մոնախովը։

Նրա խոսքով՝ լյարդի խնդիրների մասին կարող են խոսել այնպիսի ախտանշաններ, ինչպիսիք են քնկոտությունը, սրտխառնոցը, փսխումը, ծանրությունը աջ կողատակում, մաշկի և աչքերի սպիտակուցների դեղնությունը։

Լյարդի առողջության համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս հետևել միջերկրածովյան սննդակարգին, օմեգա-3 կամ պոլիհագեցած ճարպաթթուներ օգտագործել, ինչպես նաև չմոռանալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության մասին։

Արդյոք սրտի համար վտանգավոր է ձախ կողքի վրա քնելը. բժշկի դիտարկումը

Լրահոս
0