00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
09:33
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:37
22 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
10:06
38 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
6 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:06
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
09:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
09:25
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:34
26 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
10:07
24 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Ինչպես ճիշտ արևայրուք ընդունել. մասնագետի խորհուրդները

© Sputnik / Виталий Аньков / Անցնել մեդիապահոցԱրևայրուք
Արևայրուք - Sputnik Արմենիա, 1920, 23.07.2023
Արևայրուք
Բաժանորդագրվել
Արևայրուքը օրգանիզմի պաշտպանական արձագանքն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներին։
ԵՐԵՎԱՆ, 23 հուլիսի – Sputnik. Առողջ և գեղեցիկ արևայրուք ստանալու համար արևային լոգանքի համար ճիշտ ժամանակ պիտի ընտրել և մաշկը ճիշտ խնամել։ Այս մասին ասել է մաշկաբան Ստանիսլավ Արկաննիկովը։
Մասնագետն ընդգծել է, որ ժամանակի ճիշտ ընտրությունը հիմնական պայմանն է, որը թույլ է տալիս գեղեցիկ արևայրուք ունենալ առանց առողջության համար բացասական հետևանքների։
Արկաննիկովի խոսքով` արևը մաշկին օգտակար է միայն առավոտյան և երեկոյան ժամերին։ Պետք չէ մոռանալ, որ արևայրուքը օրգանիզմի պաշտպանական արձագանքն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներին։
«Կատարյալ ժամանակ է արևածագից մինչև ժամը 11-ն ընկած ժամանակահատվածը։ Երեկոյան արևայրուքն ավելի լավ է ընդունել ժամը 5-ից հետո։ Նշված ժամանակահատվածներում արևից վառվելու վտանգ գրեթե չկա», – Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում ասել է Արկաննիկովը։
Նա զգուշացրել է, որ ցերեկային ժամերին արևը մաշկի համար վտանգավոր է դառնում։
«Եթե ստիպված եք կեսօրին գտնվել արևի տակ, անհրաժեշտ է արևապաշտպան քսուկ քսել մարմնին։ Սա աքսիոմ է», – ընդգծել է նա։
Երկրորդ կանոնը վերաբերում է մաշկի խնամքին, քանի որ այն կարող է թեփոտվել և պոկվել, եթե արևայրուքից հետո հատուկ դեղամիջոցներ և կոսմետիկ միջոցներ չօգտագործեք։
«Արևայրուքից հետո անպայման մաշկին պետք է քսել խոնավեցնող և սնուցող քսուկ։ Դա կարող է լինել սովորական կրեմ բորբոքումների և այրվածքների դեմ, կամ արևայրուքից հետո օգտագործվող հատուկ կոսմետիկ լոսյոն», – խորհուրդ է տվել Արկաննիկովը։
Մասնագետը նշել է, որ այդ դեպքում մաշկը, եթե նույնիսկ մի փոքր այրվի, չի թեփոտվի։
Լրահոս
0