https://arm.sputniknews.ru/20220206/inchi-vra-qneln-e-vtangavor-aroghjutjan-hamar-38364033.html
Ինչի՞ վրա քնելն է վտանգավոր առողջության համար
Ինչի՞ վրա քնելն է վտանգավոր առողջության համար
Sputnik Արմենիա
Սխալ ընտրված քնելու տեղը կարող է ողնաշարի հիվանդությունների, հորմոնալ խանգարումների և տագնապային զգացողությունների առաջացման պատճառ դառնալ։ 06.02.2022, Sputnik Արմենիա
2022-02-06T12:01+0400
2022-02-06T12:01+0400
2022-02-06T12:09+0400
մահճակալ
քուն
առողջություն
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/01/08/70876325_0:167:1600:1067_1920x0_80_0_0_cda0defa7bdd7c68fd55ff065031d605.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 6 փետրվարի – Sputnik. Բժիշկ-նյարդաբան, մանուալ թերապևտ Պավել Կոկոտովը Sputnikռադիոկայանի հետ զրույցում նշել է, թե ինչի վրա չի կարելի քնել մշտապես։Մասնագետը բացատրել է, որ բացովի մահճակալների կամ փչովի ներքնակների վրա կարելի է քնել միայն կարճ ժամանակ։ Ամենօրյա օգտագործման համար դրանք հարմար չեն, քանի որ մարդն անհրաժեշտ օրթոպեդիկ էֆեկտը չի ստանում։Սովորական ներքնակները մշակվում են այնպես, որ մարմնի ծանրության տակ տարբեր հատվածներում տարբեր կերպ ձևափոխվեն։ Որ մթերքներն են լավացնում քունը. հայտնի բժիշկի խորհուրդը«Փչովի ներքնակի և սովորական բացովի մահճակալի դեպքում մենք ցանցաճոճի էֆեկտ ենք ստանում, երբ ոտքերը վերևում են, գլուխը վերևում է, իսկ գոտկատեղն ու մարմինը հայտնվում են ներքևում։Նյարդաբանը նախազգուշացրել է, որ քնած ժամանակ մարմնի սխալ դիրքը նպաստում է մկանային սպազմերի և ողնաշարի հիվանդությունների ի հայտ գալուն։ Բացի այդ, քնի խանգարումերի պատճառով կարող են տագնապային և հորմոնալ խանգարումներ առաջանալ։
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
մահճակալ, քուն, առողջություն
մահճակալ, քուն, առողջություն
Ինչի՞ վրա քնելն է վտանգավոր առողջության համար
12:01 06.02.2022 (Թարմացված է: 12:09 06.02.2022) Սխալ ընտրված քնելու տեղը կարող է ողնաշարի հիվանդությունների, հորմոնալ խանգարումների և տագնապային զգացողությունների առաջացման պատճառ դառնալ։
ԵՐԵՎԱՆ, 6 փետրվարի – Sputnik. Բժիշկ-նյարդաբան, մանուալ թերապևտ Պավել Կոկոտովը
Sputnikռադիոկայանի հետ զրույցում նշել է, թե ինչի վրա չի կարելի քնել մշտապես։
Մասնագետը բացատրել է, որ բացովի մահճակալների կամ փչովի ներքնակների վրա կարելի է քնել միայն կարճ ժամանակ։ Ամենօրյա օգտագործման համար դրանք հարմար չեն, քանի որ մարդն անհրաժեշտ օրթոպեդիկ էֆեկտը չի ստանում։
Սովորական ներքնակները մշակվում են այնպես, որ մարմնի ծանրության տակ տարբեր հատվածներում տարբեր կերպ ձևափոխվեն։
«Փչովի ներքնակի և սովորական բացովի մահճակալի դեպքում մենք ցանցաճոճի էֆեկտ ենք ստանում, երբ ոտքերը վերևում են, գլուխը վերևում է, իսկ գոտկատեղն ու մարմինը հայտնվում են ներքևում։
Նյարդաբանը նախազգուշացրել է, որ քնած ժամանակ մարմնի սխալ դիրքը նպաստում է մկանային սպազմերի և ողնաշարի հիվանդությունների ի հայտ գալուն։ Բացի այդ, քնի խանգարումերի պատճառով կարող են տագնապային և հորմոնալ խանգարումներ առաջանալ։
