https://arm.sputniknews.ru/20211128/srtabany-bacahajtel-e-maqur-anvotner-unenalu-lavagujn-baghadratvomsy-35826362.html
Սրտաբանը բացահայտել է մաքուր անոթներ ունենալու լավագույն բաղադրատոմսը
Սրտաբանը բացահայտել է մաքուր անոթներ ունենալու լավագույն բաղադրատոմսը
Sputnik Արմենիա
Սրտաբանները հաճախ հարցնում են՝ արդյո՞ք հնարավոր է մաքրել անոթները խոլեստերինից ու անել դա բոլորին հասանելի միջոցներով՝ վիրաբույժների օգնության չդիմելով։ 28.11.2021, Sputnik Արմենիա
2021-11-28T17:17+0400
2021-11-28T17:17+0400
2021-11-28T17:19+0400
բժիշկ
սիրտ
խոլեստերին
կանեփ
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/589/58/5895891_0:17:1118:646_1920x0_80_0_0_4ea5c2afd2fed0704b6281da9abee685.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 28 նոյեմբերի - Sputnik. 40-ից հետո անոթները մաքուր պահելու համար բժիշկը խորհուրդ է տվել երիտասարդ տարիքից մի պարզ ռազմավարություն որդեգրել՝ սպորտով զբաղվել, հրաժարվել վատ սովորություններից, վերահսկել սթրեսի մակարդակը։ Նման կարծիք է հայտնել սրտաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Աննա Կորենևիչը:Արդեն 20-30 տարեկանում անոթներում սկսում է խոլեստերին հավաքվել։ Ժամանակի ընթացքում դրանք հաստանում են, ապա մեջը կալցիում է կուտակվում։ Հաջորդ փուլում խոլեստերինի գնդիկներ են ձևավորվում: Երիտասարդ ու միջին տարիքում աթելոսկլերոզը գաղտնի ու առանց ախտանշանների է գոյատևում։ Իսկ արդեն 40-50 տարեկանից հետո այն կարող է սկսել ի հայտ գալ ցավերով, առիթմիայով, ինֆարկտի ու ինսուլտի զարգացմամբ։Բացի այդ, անոթները երկար տարիներ «մաքուր» պահելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ վերանայել սնունդը:Ճարպեր պարունակող 5 մթերք, որոնք միայն օգուտ կբերեն կազմվածքին«Ո՞րն է սրտի ու անոթների համար օգտակար սննդակարգի էությունը։ Դա օմեգա-3 ճարպաթթուների մեծ պարունակությունն է», - նշել է Կորենևիչը։Այդ կապակցությամբ նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ներառել մթերքներ, որոնք մեծ քանակությամբ օմեգա-3 են պարունակում, մասնավորապես՝ կանեփ ու կտավատի յուղ:
https://arm.sputniknews.ru/20211126/mjasnikvovn-asel-e-inchn-e-bardzracnum-arjan-mej-vat-khvolesterini-makardaky-35730974.html
https://arm.sputniknews.ru/20210518/vor-nshannernen-xosum-xolestirini-bardzr-makardaki-masin-27574249.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
բժիշկ, սիրտ, խոլեստերին, կանեփ
բժիշկ, սիրտ, խոլեստերին, կանեփ
Սրտաբանը բացահայտել է մաքուր անոթներ ունենալու լավագույն բաղադրատոմսը
17:17 28.11.2021 (Թարմացված է: 17:19 28.11.2021) Սրտաբանները հաճախ հարցնում են՝ արդյո՞ք հնարավոր է մաքրել անոթները խոլեստերինից ու անել դա բոլորին հասանելի միջոցներով՝ վիրաբույժների օգնության չդիմելով։
ԵՐԵՎԱՆ, 28 նոյեմբերի - Sputnik. 40-ից հետո անոթները մաքուր պահելու համար բժիշկը խորհուրդ է տվել երիտասարդ տարիքից մի պարզ ռազմավարություն որդեգրել՝ սպորտով զբաղվել, հրաժարվել վատ սովորություններից, վերահսկել սթրեսի մակարդակը։ Նման կարծիք է հայտնել սրտաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Աննա Կորենևիչը:
Արդեն 20-30 տարեկանում անոթներում սկսում է խոլեստերին հավաքվել։ Ժամանակի ընթացքում դրանք հաստանում են, ապա մեջը կալցիում է կուտակվում։ Հաջորդ փուլում խոլեստերինի գնդիկներ են ձևավորվում: Երիտասարդ ու միջին տարիքում աթելոսկլերոզը գաղտնի ու առանց ախտանշանների է գոյատևում։ Իսկ արդեն 40-50 տարեկանից հետո այն կարող է սկսել ի հայտ գալ ցավերով, առիթմիայով, ինֆարկտի ու ինսուլտի զարգացմամբ։
«Անոթները կարելի է մաքրել վիրահատական եղանակով։ Բայց սա տհաճ ու ծայրահեղ միջոց է. պետք չէ հասցնել դրան։ Այդ պատճառով պետք է ոչ թե մաքրել անոթները, այլ ակտիվորեն զբաղվել կանխարգելմամբ», - մեջբերում է ՌԳ-ն Կորենևիչի խոսքը։
Բացի այդ, անոթները երկար տարիներ «մաքուր» պահելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ վերանայել սնունդը:
«Ո՞րն է սրտի ու անոթների համար օգտակար սննդակարգի էությունը։ Դա օմեգա-3 ճարպաթթուների մեծ պարունակությունն է», - նշել է Կորենևիչը։
Այդ կապակցությամբ նա խորհուրդ է տվել սննդակարգում ներառել մթերքներ, որոնք մեծ քանակությամբ օմեգա-3 են պարունակում, մասնավորապես՝ կանեփ ու կտավատի յուղ:
