00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
09:25
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:34
26 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
10:07
24 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
5 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:06
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:21
46 ր
Ուղիղ եթեր
Մամուլի տեսություն
10:42
17 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
12:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Исторический ликбез
В чем уникальность российской колонизации?
15:04
24 ր
Исторический ликбез
Корни элиты и еврейский вопрос. Как колонизация влияла на Россию?
15:33
25 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Դիետոլոգն ասել է` ում չի կարելի չափից շատ խնձոր ուտել

© Sputnik / Виталий Аньков / Անցնել մեդիապահոցԽնձոր
Խնձոր - Sputnik Արմենիա, 1920, 03.10.2021
Խնձոր
Բաժանորդագրվել
Չնայած այն հանգամանքին, որ խնձորը մի շարք օգտակար տարրեր է պարունակում, սակայն կան մարդիկ, որոնք չպետք է չարաշահեն այն։
ԵՐԵՎԱՆ, 3 հոկտեմբերի – Sputnik. Խնձորն ընդհանուր առմամբ շատ օգտակար է օրգանիզմին, սակայն որոշ մարդկանց համար մեծ քանակությամբ խնձոր ուտելը կարող է վտանգ ներկայացնել։ RT-ի հետ զրույցում այդ մասին պատմել է բժիշկ-դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան:
Նրա խոսքով` խնձորի մեջ օգտակար տարրերը շատ են` ներառյալ կվերցետինը, որն ամրացնում է անոթներն ու բորոբոքումները չեզոքացնում, բացի այդ, կա պեկտին, որն էլ նպաստում է օրգանիզմից տոքսիկ նյութերի և խոլեստերինի ավելցուկների դուրսբերմանը: Սակայն, մասնագետի խոսքով, որոշ դեպքերում թարմ խնձորի չափից շատ օգտագործումը կարող է վնաս հասցնել։
«Արտաշատ» ԲԿ - Sputnik Արմենիա, 1920, 03.10.2021
Հայտնի է, թե քանի տարով է կորոնավիրուսը կրճատում կյանքը
«Թարմ խնձորները շատ օրգանական թթուներ են պարունակում, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը։ Հարցն այն է, որ մի կողմից թթուներն օգտակար են, մյուս կողմից, դրանք կարող են տհաճ զգացողություններ առաջացնել բարձր թթվայնություն ունեցող մարդկանց մոտ: Հատկապես թթու խնձորները վտանգավոր են աղեստամոքսային տրակտ ունեցողների համար»,–ասել է Սոլոմատինան:
Միրգ, որն անփոխարինելի է աշնանը․ սերկևիլի օգտակար հատկությունները
Նա հավելել է, որ փռում եփած կամ էլ չորացրած խնձորները նույնպես օգտակար են, քանի որ կալիում և երկաթ են պարունակում։ Այնուամենայնիվ, ըստ դիետոլոգի, շատ քաղցր պտուղներ չափից շատ ուտել նույնպես պետք չէ, հատկապես դիաբետիկների համար։
Լրահոս
0