https://arm.sputniknews.ru/20210813/gitnakannery-bacahaytelen-eritasard-mnalu-28644001.html
Գիտնականները բացահայտել են երիտասարդ և առողջ մնալու ամենապարզ ու հասանելի աղբյուրը
Գիտնականները բացահայտել են երիտասարդ և առողջ մնալու ամենապարզ ու հասանելի աղբյուրը
Sputnik Արմենիա
Ավելի ու ավելի շատ հետազոտություններ են ցույց տալիս, որ կանոնավոր լողը բարելավում է հիշողությունը, ճանաչողական գործառույթները, իմունային արձագանքն ու... 13.08.2021, Sputnik Արմենիա
2021-08-13T08:59+0400
2021-08-13T08:59+0400
2021-08-12T13:13+0400
հասարակություն
հայաստան
գիտնական
լողավազան
մարմնամարզություն
սթրես
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/32/44/324458_0:42:1601:942_1920x0_80_0_0_2bd0cb5df5ea63bc6aa4ba78f6b9619a.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 13 օգոստոսի – Sputnik. Փորձելով հասկանալ, թե ինչու է լողն այդպիսի խթանող ազդեցություն ունենում ուղեղի վրա, գիտնականները մի քանի ուսումնասիրություն են կատարել, որոնց արդյունքները ցույց են տալիս, որ աերոբիկ վարժությունները նպաստում են նոր նեյրոնային կապերի վերականգնմանն ու առաջացմանը, ինչը համապատասխանաբար, լավացնում է ուղեղի աշխատանքն ու առողջացնում է օրգանիզմը։Այս թեմայով հոդվածը հրապարակել է «Московский комсмолец»-ը՝ հղում անելով The Conversation կայքին։Մինչև 1960-ական թվականները գիտնականները կարծում էին, որ մարդու ուղեղում նեյրոնների և սիապտիկ ազդանշանների թիվը սահմանափակ է, և որ վնասվելու դեպքում գլխուղեղի այդ բջիջները չեն կարող փոխարինվել։ Բայց այդ գաղափարը հերքվեց, երբ գիտնականները սկսեցին հասուն մարդկանց և կենդանիների ուղեղում նեյրոնների առաջացման կամ նեյրոգենեզի բավականաչափ ապացույցներ ստանալ։Հիմա հստակ ապացույցներ կան, որ լողը կարող է նպաստել նեյրոգենեզին և առանցքային դեր խաղալ վնասված նեյրոնների ու նեյրոնային կապերի վերականգնման հարցում ինչպես կաթնասունների, այնպես է ձկներ մոտ։Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վարժություններին ի պատասխան այդ փոփոխությունների առաջացման հիմնական եղանակներից մեկը «ուղեղի նեյրոտրոֆիկ գործոն» կոչվող սպիտակուցի մակարդակի ավելացումն է։ Պարզվել է, որ նեյրոնային ճկունությունը կամ ուղեղի փոփոխվելու ունակությունը, որը խթանում է տվյալ սպիտակուցը, բարելավում է ճանաչողական գործառույթները, ներառյալ սովորելու գործառույթը, ինչպես նաև հիշողությունը։Վատ տեսողությունն ազդում է մտավոր ունակությունների վրա, պնդում են գիտնականներըԵրեխաների մասնակցությամբ մի քանի փորձարկումներ նույնպես ցույց են տվել, որ լողից հետո երեխաներն ավելի լավ են ընկալում նյութը։
https://arm.sputniknews.ru/20210717/vat-sovorityunneri-ogtakar-koxmer-gitnakanneri-usumnasirutyun-28308690.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
հասարակություն , հայաստան, գիտնական, լողավազան, մարմնամարզություն, սթրես
հասարակություն , հայաստան, գիտնական, լողավազան, մարմնամարզություն, սթրես
Գիտնականները բացահայտել են երիտասարդ և առողջ մնալու ամենապարզ ու հասանելի աղբյուրը
Ավելի ու ավելի շատ հետազոտություններ են ցույց տալիս, որ կանոնավոր լողը բարելավում է հիշողությունը, ճանաչողական գործառույթները, իմունային արձագանքն ու տրամադրությունը։ Բացի այդ, լողը օգնում է վերականգնել սթրեսից առաջացած վնասները։
ԵՐԵՎԱՆ, 13 օգոստոսի – Sputnik. Փորձելով հասկանալ, թե ինչու է լողն այդպիսի խթանող ազդեցություն ունենում ուղեղի վրա, գիտնականները մի քանի ուսումնասիրություն են կատարել, որոնց արդյունքները ցույց են տալիս, որ աերոբիկ վարժությունները նպաստում են նոր նեյրոնային կապերի վերականգնմանն ու առաջացմանը, ինչը համապատասխանաբար, լավացնում է ուղեղի աշխատանքն ու առողջացնում է օրգանիզմը։
Այս թեմայով հոդվածը հրապարակել է «Московский комсмолец»-ը՝ հղում անելով The Conversation կայքին։
Մինչև 1960-ական թվականները գիտնականները կարծում էին, որ մարդու ուղեղում նեյրոնների և սիապտիկ ազդանշանների թիվը սահմանափակ է, և որ վնասվելու դեպքում գլխուղեղի այդ բջիջները չեն կարող փոխարինվել։ Բայց այդ գաղափարը հերքվեց, երբ գիտնականները սկսեցին հասուն մարդկանց և կենդանիների ուղեղում նեյրոնների առաջացման կամ նեյրոգենեզի բավականաչափ ապացույցներ ստանալ։
Հիմա հստակ ապացույցներ կան, որ լողը կարող է նպաստել նեյրոգենեզին և առանցքային դեր խաղալ վնասված նեյրոնների ու նեյրոնային կապերի վերականգնման հարցում ինչպես կաթնասունների, այնպես է ձկներ մոտ։
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վարժություններին ի պատասխան այդ փոփոխությունների առաջացման հիմնական եղանակներից մեկը «ուղեղի նեյրոտրոֆիկ գործոն» կոչվող սպիտակուցի մակարդակի ավելացումն է։ Պարզվել է, որ նեյրոնային ճկունությունը կամ ուղեղի փոփոխվելու ունակությունը, որը խթանում է տվյալ սպիտակուցը, բարելավում է ճանաչողական գործառույթները, ներառյալ սովորելու գործառույթը, ինչպես նաև հիշողությունը։
Երեխաների մասնակցությամբ մի քանի փորձարկումներ նույնպես ցույց են տվել, որ լողից հետո երեխաներն ավելի լավ են ընկալում նյութը։
