ԵՐԵՎԱՆ, 9 մարտի - Sputnik. Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի եթերում խոսել է քաղցկեղի մասին և նշել, որ այդ հիվանդության կանխարգելման համար առաջարկվող սննդակարգում գրեթե միշտ բրոկոլի է ներառված։
Դիետոլոգն ասել է՝ ինչ յուղով է օգտակար սնունդ պատրաստել
«Բոլոր ձեռնարկներում, որտեղ կարդում ես հակաօքսիդանտների, քաղցկեղի առաջացման վտանգի նվազեցման մասին, բրոկոլի կա»,- ասել է նա։
Սոխի օգտակար ու վնասակար հատկությունները․ այս բանջարեղենն անփոխարինելի է ձմռանը
Համեմունքների շարքում, ըստ նրա, առավել օգտակար հակաքաղցկեղային հատկություններով է օժտված քրքումը, իսկ ըմպելիքներից՝ կանաչ թեյը։ Բժիշկը խորհուրդ է տվել նաև կարմիր միրգ ու բանջարեղեն ուտել, որոնք լիկոպին են պարունակում. այն կանխում է քաղցկեղի որոշ տեսակները, մասնավորապես շագանակագեղձի քաղցկեղը։
Որ մթերքները կօգնեն արագ լրացնել A վիտամինի պակասը. պատասխանել է Մալիշևան
