00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:31
3 ր
Ուղիղ եթեր
12:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
4 ր
Исторический ликбез
Шалаш Ленина – история и значение
15:04
23 ր
Исторический ликбез
Ленин и Зиновьев в Финляндии
15:33
24 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
4 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Որ մթերքներն են արագացնում ծերանալու գործընթացը. Մյասնիկովի կարծիքը

© Sputnik / Asatur YesayantsДемонстрация продуктов питания в центральной продовольственной базе управления тыла ВС Армении
Демонстрация продуктов питания в центральной продовольственной базе управления тыла ВС Армении - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվել
Շաքարի, աղի ու «սխալ ճարպի» բարձր պարունակությամբ ցանկացած մթերք արագացնում է ծերանալու գործընթացը։

ԵՐԵՎԱՆ, 6 դեկտեմբերի — Sputnik. Բժիշկ ու հաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի եթերում ասել է, թե որ մթերքն է արագացնում մարդկանց ծերացման գործընթացը։

Челябинский зоозащитник Карен Даллакян и львенок Симба - Sputnik Արմենիա
Ինչպես է Գեորգի Կարենովիչ Պուտինը, և ում է բուժում հիմա բժիշկ Դալլաքյանը

Նրա խոսքով՝ մարդու հիմնական սննդակարգում պետք է գերակշռեն բանջարեղենը, միրգը, խաշած միսը, ձուկն ու թթվեցրած կաթից պատրաստած մթերքները։ Բայց երբեմն կարելի է թույլ տալ ոչ օգտակար մթերքներ ուտել։

Մյասնիկովն ավելացրել է, որ շաքարի, աղի ու «սխալ ճարպի» բարձր պարունակությամբ ցանկացած ուտելիք արագացնում է ծերանալու գործընթացը։  Բացի այդ, չափից շատ ուտելն ու կալորիաների բարձր պարունակությունը, բժշկի խոսքով, նույնանման ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա։

Նա որպես օրինակ ներկայացրել է ծովատառեխը, որը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի համար, բայց երբ այդ ձուկը մարինացված են ուտում, այն չափից շատ աղ է պարունակում. ձկան մի կտորը կարող է պարունակել նատրիումը օրական նորման։

Ի՞նչ վտանգ է ներկայացնում կորոնավիրուսն ատամների համար. գիտնականների նոր բացահայտումը

Որպես ծերությունն արագացնող մթերքներ բժիշկն առանձնացրել է շատ տապակած միսն ու երշիկեղենը։ Նա հիշեցրել է, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը 2015 թվականին երշիկը, նրբերշիկը, խոզախպուխտը ճանաչել է կոնցերոգեն մթերքներ։

Լրահոս
0