00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:29
8 ր
Ուղիղ եթեր
09:37
23 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
3 ր
Ուղիղ եթեր
10:04
39 ր
Ուղիղ եթեր
11:01
5 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
5 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:05
8 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:24
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
10:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Ուրիշ նորություններ
10:47
5 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
11:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Սառնարանը ձգում է․ որքան է պետք նվազեցնել սննդի կալորիականությունը կարանտինի ընթացքում

© Photo : provided by Ararat cuisineТавушское борани
Тавушское борани - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվել
Պետք է հաճախ մարմնամարզություն անել, իսկ սենյակները հարկ է մշտապես օդափոխել, քանի որ մաքուր օդը նվազեցնում է վարակման վտանգը։

ԵՐԵՎԱՆ, 22 ապրիլի – Sputnik․ Ինքնամեկուսացման պայմաններում ուտելիքն անընդհատ «ձգում է» մարդուն, քանի որ սառնարանը ձեռքի տակ է։ Այդ պատճառով պետք է ամենօրյա սննդակարգի կալորիականությունը նվազեցնել 30%-ով։ стопкоронавирус.рф կայքին տված հարցազրույցում հայտարարել է ՌԴ Առողջապահության նախարարության արտահաստիքային մասնագետ, կարդիոլոգ, բժշկական գիտությունների դոկտոր Սերգեյ Բոյցովը։

Имбирь - Sputnik Արմենիա
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ կոճապղպեղ ենք կիրառում․ հայտնի մթերքի օգուտն ու վնասը

«Մեկուսացման ժամանակ մարդկանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը նվազում է, որը բերում է մարմնի քաշի ավելացման։ Այդ պատճառով էլ անգամ փոքրիկ բնակարանում հարկավոր է ֆիզիկական վարժություններ, մարմնամարզություն անել»,-խորհուրդ է տվել փորձագետը։

Ընդ որում՝ սենյակները մշտապես պետք է օդափոխել, քանի որ մաքուր օդը նվազեցնում է վարակման վտանգը։

Բոյցովն ընդգծել է, որ սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ ոչ մի դեպքում չպետք է ընդհատեն բժիշկների նշանակած թերապիան։

Հայտնի է ամենահզոր բնական ախտահանող միջոցը

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) մարտի 11-ին նոր COVID-19  կորոնավիրուսի բռնկումը հայտարարել է համավարակ։ Կազմակերպությունը պետություններին կոչ է արել միանալ վարակի դեմ ակտիվ պայքարին։ Շատ երկրներում, այդ թվում և Հայաստանում, արտակարգ դրություն է հայտարարված, սահմանված են խիստ կարանտինային նորմեր, քաղաքացիների մեծ մասը ինքնամեկուսացած են տանը։

Լրահոս
0