00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
4 ր
Աղասի Թավադյան
Աշխատաժամանակի կրճատումը նախընտրական պոպուլիզմ է. Աղասի Թավադյան
09:06
4 ր
Հարություն Իսահակյան
Ինքնագլորով երթևեկելու կանոնները խախտողները կտուգանվեն. Հարություն Իսահակյան
09:11
8 ր
Ժաննա Վարդանյան
WhatsApp-ը և Google Play-ն արգելքից հանելու պատճառը Իրանում ներքին դժգոհությունը մեղմելն է. Ժաննա Վարդանյան
09:19
6 ր
Ուղիղ եթեր
09:26
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:32
28 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
6 ր
Հայկ Մամիջանյան
Փաշինյանը նախկին նախագահներին հրավիրում է բանավեճի, որ ապացուցի՝ մածունը սև է․ Հայկ Մամիջանյան
17:09
7 ր
Հայկ Մամիջանյան
«Կարծես բռնաբարողը զոհին «Կամասուտրա» նվիրի»․ Մամիջանյանը՝ Փաշինյանին Էրդողանի գիրքը նվիրելու մասին
17:16
1 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
6 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
On air
18:06
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
5 ր
Նիկոլ Փաշինյան
Նիկոլ Փաշինյանն ամփոփել է ԵԱՏՄ-ում Հայաստանի նախագահության արդյունքները
19:06
2 ր
ԵԱՀԿ գագաթնաժողովում Փաշինյանն ու Լուկաշենկոն խայթել են միմյանց
ԵԱՀԿ գագաթնաժողովում Փաշինյանն ու Լուկաշենկոն խայթել են միմյանց
19:09
2 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
09:19
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
10:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Մամուլի տեսություն
10:38
17 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
11:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
13:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
17:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Ինչպես կարող են կանայք բարելավել իրենց կյանքը

© Sputnik / Andranik GhazaryanЛюди на улицах в городе Артик
Люди на улицах в городе Артик - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվել
Եկեք անկեղծ լինենք: Մեզ՝ հայաստանցի տղամարդկանց, հաճախ մեղադրում են, որ կանանց միամսյակ ենք հռչակել, բայց իրականում մարտի 8-ից հետո մեր սիրելի կանանց իսպառ մոռանում ենք:
Գնահատեք այն, ինչ ունեք, կոնկրետացրեք ձեր երազանքները և քիչ բողոքեք

Այդ թյուր, անարդարացի և իրականությանը բացարձակապես չհամապատասխանող կարծիքը հերքելու համար որոշել եմ այս միամսյակի ընթացքում տասն օրը մեկ անդրադառնալ կանանց թեմային: Այսօր հենց 10 օր է անցել մարտի 8-ից, և ուրեմն թույլ տվեք խոսել այն մասին, թե ինչպես կանայք կարող են բարելավել իրենց կյանքը:

Осень в Ереване - Sputnik Արմենիա
Ինչու է կնոջ միտքն ավելի մաքուր, քան տղամարդունը

Խոսքը ֆինանսական վիճակի բարելավման մասին չէ՝ ֆինանսական հարցերով դիմեք ֆինանսների նախարարությանը: Կամ ավելի հեշտ եղանակ կա՝ պարզապես ամուսնացեք մեծահարուստի հետ: Խոսքը հոգեբանորեն ձեր կյանքը բարելավելու մասին է: Բրիտանացի երկու մասնագետ կա՝ Բեք Հովարդ ևԴենի Լու Քեր, որոնք կանանց համար կազմել են ուղեցույց: Եվ այդ ուղեցույցը հրապարակել է մի կազմակերպություն, որը կոչվում է «Good witches of the North», այսինքն՝ «Հյուսիսի բարի վհուկները»:

Շվեդիայի վարչապետի սպանությունն իր վրա է վերցրել 130 մարդ

Այս բարի վհուկները կանանց առաջարկում են հենց կանանց միամսյակ՝ այսինքն երևի ըստ մարտի օրերի քանակի՝ 31 քայլ անել կյանքի բարելավման ուղղությամբ: Շատ ճիշտ եք. մարտի կեսից ավելին արդեն անցել է: Թույլ տվեք, ուրեմն, ներկայացնել բարի վհուկների 31 խորհուրդներից ընդամենը մի քանիսը:

Սկսենք առավոտից:

Ժողովուրդն ասում է՝ թարս ոտքից կամ թարս ոտքով եմ վեր կացել անկողնուց: Ոչ էլ վեր կացեք: Հինգ րոպե շարունակեք մնալ անկողնում և մտածեք, թե այդ նոր օրվա ընթացքում ինչ լավ բան կարող է պատահել: Օրինակ՝ ձեր բարեկամը, որին երեք տարի առաջ 500 դոլար էիք պարտքով տվել, այսօր վերջապես կվերադարձնի այդ պարտքը։ 

Երկրորդ:

Ձեր պրոբլեմները ձեզ վրա ֆիզիկապես են ազդում: Դուք չեք նկատում, իսկ մարդիկ նկատում են: Երբ դուք ձեր պրոբլեմների մեջ եք խորասուզված, դուք փողոցով գնում եք ու ձեր հայացքն անընդհատ գետնին է ուղղված, սենյակով այս ու այն կողմ եք քայլում, էլի ձեր հայացքը հատակին է: Ձեր պրոբլեմները ձեզ ներքև են ձգում: Թույլ մի՛ տվեք: Նայեք ուղիղ առաջ:

Երրորդ:

Կոնկրետացրեք ձեր երազանքները: Այսինքն՝ հասկանալի է, որ ուզում եք ամերիկյան հայտնի հեռուստասերիալում գլխավոր դերը խաղալ ու Օսկարի արժանանալ, բայց բրիտանացի բարի վհուկները շատ ավելի պարզ բան են առաջարկում: Փորձեք: Հենց հիմա վերցրեք մի սպիտակ թուղթ, մատիտով կամ գրիչով մեջտեղից մի գիծ քաշեք: Աջ կողմում նկարեք այն վայրը, որտեղ հիմա եք: Ասենք՝ Երևանի 16-րդ թաղամասի ձեր բնակարանը, որից, բնականաբար, շատ դժգոհ եք, որովհետև ես էլ եմ 10 տարի այնտեղ ապրել ու մեկ մեկ ցանկություն էր առաջանում՝ պարզապես հաշվեհարդար տեսնել այդ 16-հարկանի շենքերի ճարտարապետի հետ։ Բայց լավ. դա կապ չունի: Այս իրողությունը՝ այսօրվա ձեր իրողությունը, նկարում եք թղթի աջ կողմում: Իսկ ձախ կողմում սկսում եք նկարել այն վայրը, որտեղ ԿՑԱՆԿԱՆԱՅԻՔ ապրել: Այսինքն՝ ձեր երազած վայրը: Ասենք՝ Վահագնի թաղամասը Աշտարակի ճանապարհին:

Կյանքում քեզ քծնում են, իսկ սոցցանցում` հայհոյում. ցուկերբերգյան իրականության երանգները

Акционеры АО МММ у центрального здания организации на Варшавском шоссе. - Sputnik Արմենիա
Խաբված ավանդատուներն ու ֆինանսական բուրգերը. ի՞նչն է մարդկանց ստիպում հավատալ խաբեբաներին

Գիտեմ, որ հիմա կանանցից շատերն արդարացիորեն վրդովված մտածում են՝ բայց ինչպե՞ս կարելի է մեր երազանքները սահմանափակել Աշտարակի ճանապարհով: Լոնդոն, Փարիզ, Նիցցա, Մայամի բիչ, լավ, գոնե Բադեն-Բադեն: Բայց բրիտանացի այդ բարի վհուկները, իմ կարծիքով, շատ ճիշտ խորհուրդ են տալիս:

Կենտրոնացեք ՀՆԱՐԱՎՈՐԻ վրա:

Նպատակ դրեք՝ ուզում եմ ապրել Հյուսիսային պողոտայում: Իսկ դրա համար պետք է ընդամենը մի փոքր բան՝ փող: Է՛, խնայեք։ Հենց այսօրվանից որոշեք՝ ինչո՞ւ եք չիպս ու հանքային ջուր գնում: Ինչո՞ւ եք դրա վրա փող ծախսում, եթե, օրինակ, 50-գրամանոց մի տուփ չիպսի փոխարեն կարելի է մի երկու կիլոգրամ շատ լավ՝ որակով կարտոֆիլ գնել: Իսկ հանքային ջրից ընդհանրապես կարելի է հրաժարվել, մանավանդ՝ եթե ապրում ես Դիլիջանում, որի ծորակի ջուրը, ինչպես հայտնի է, միայն Սան Ֆրանցիսկոյին է զիջում: 

Ու ընդամենը ևս մի խորհուրդ: Կանա՛յք, գնահատե՛ք այն, ինչ ունեք: Երբեք մի՛ մտածեք այն մասին, ինչ չունեք։ Բայց ամենակարևորը՝ քիչ բողոքեք: Ասում եմ ու հասկանում, որ բրիտանացի բարի վհուկների այս վերջին խորհրդին հետևելը գրեթե անհնար է։ 

«Այդ ապուշին պիտի համոզեմ` դուրս գալուց հետո ամեն ինչ թողնի ու գրի». Համբարձում Գալստյան

Լրահոս
0