00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:32
8 ր
Ուղիղ եթեր
09:40
19 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
10:05
33 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
14:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
6 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:06
7 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
09:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:28
4 ր
Ուղիղ եթեր
09:37
23 ր
Ուղիղ եթեր
10:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
10:04
36 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
4 ր
On air
17:18
1 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
18:00
46 ր
Ուղիղ եթեր
Լուրեր
19:00
46 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1
Петербургский международный экономический форум. День первый - Sputnik Արմենիա
ՌԱԴԻՈ

Պիպոյան. «Նոր տարվան հաջորդում է սթրեսը, օրգանիզմին անհրաժեշտ է հանգիստ»

© Sputnik / Asatur YesayantsРуководитель департамента оценки риска пищевых цепей Центра эколого-ноосферных исследований Национальной академии наук Армении Давид Пипоян
Руководитель департамента оценки риска пищевых цепей Центра эколого-ноосферных исследований Национальной академии наук Армении Давид Пипоян - Sputnik Արմենիա
Բաժանորդագրվել
ԳԱԱ Էկոկենտրոնի սննդի ռիսկերի գնահատման կենտրոնի ղեկավար, սննդագիտության դոկտոր Դավիթ Պիպոյանը Sputnik Արմենիայի եթերում խորհուրդներ է ներկայացրել՝ ինչպես թոթափել Նոր տարվա ընթացքում ձեռք բերված սթրեսը:
Դավիթ Պիպոյան

Շատերին կարող է թվալ, թե տոնական օրեր էին հանգստացել ենք, իրականում՝ այն, ինչ մենք ենք արել, բավականին հեռու է օրգանիզմի համար հանգիստ լինելուց: Sputnik Արմենիայի եթերում, անդրադառնալով հետտոնական ծանրաբեռնվածությանը, ասել է ԳԱԱ Էկոկենտրոնի սննդի ռիսկերի գնահատման կենտրոնի ղեկավար, սննդագիտության դոկտոր Դավիթ Պիպոյանը:

«Դուք գուցե հանգստացել եք, բայց աղեստամոքսային տրակտին ոչ միայն տանջել եք, այլ մի լավ կտտանքների եք ենթարկել։ Նոր տարվան հաջորդում է օրգանիզմում առաջացած սթրեսը, որից հետո օրգանիզմին անհրաժեշտ է ռելաքս»,- ասել է Պիպոյանը:

Դրա համար մասնագետն առաջարկում է մեծ քանակությամբ ջուր ու թեյ խմել, անցնել սովորական աշխատանքային  առօրյայի, սնվել ճիշտ ռեժիմով՝ օրը 3 անգամ, ուտել հիմնականում միրգ-բանջարեղեն և զբոսնել:

 

 

 

 

 

Լրահոս
0