00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ուղիղ եթեր
09:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:20
2 ր
Ուղիղ եթեր
09:30
30 ր
Ուղիղ եթեր
10:01
5 ր
Ուղիղ եթեր
10:06
49 ր
Ուղիղ եթեր
11:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
6 ր
Ուղիղ եթեր
14:01
6 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
7 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
5 ր
5 րոպե Դուլյանի հետ
18:06
8 ր
Աբովյան time
On air
18:21
38 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
09:19
4 ր
Ուղիղ եթեր
12:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
13:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
14:00
4 ր
Ուղիղ եթեր
17:00
5 ր
Ուղիղ եթեր
18:00
5 ր
Աբովյան time
On air
18:21
37 ր
Ուղիղ եթեր
19:00
5 ր
ԵրեկԱյսօր
Եթեր
ք. Երևան106.0
ք. Երևան106.0
ք. Գյումրի90.1

Մարզիչ. կանայք ավելի շատ են հաճախում ֆիթնես —ակումբներ ու մարզասրահներ

Բաժանորդագրվել
Ֆիթնես-մարզիչ Նահապետ Խաչատրյանը Sputnik Արմենիա ռադիոկայանի եթերում խոսել է նիհարելու կանոնների, ճիշտ սննդակարգի և պրոտեինի ազդեցության մասին:

Ֆիթնես ակումբ հաճախողների ցանկություններն ու պահանջները, ֆիթնես-մարզիչ Նահապետ Խաչատրյանի խոսքով, խիստ տարբեր են՝ նիհարելուց մինչև մկանային զանգված հավաքելը:

Յուրաքանչյուրի համար մարզիչը մշակում է առանձին սննդակարգ: Ինչ վերաբերում է պրոտեինների կիրառմանը, Խաչատրյանն այն համարում է ներկայում լայն կիրառում գտած հավելումներից ամենաանվնասը:

Նրա դիտարկմամբ` Հայաստանում ֆիթնես —ակումբներ ու մարզասրահներ այսօր ավելի շատ հաճախում են կանայք, ինչը, նրա համոզմամբ, վկայում է, որ գեղեցիկ լինելու ձգտումն ու կամքի ուժն առավել հատուկ է կանանց:

Լրահոս
0